Η sexy μεταμόρφωση του Ηλία Βρεττού! (pics & vid)
Ο Ηλίας Βρεττός, διανύει την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής του. Τόσο τα προσωπικά του, όσο και τα επαγγελματικά του είναι σε μια πολύ καλή φάση.
Ο Ηλίας Βρεττός, διανύει την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής του. Τόσο τα προσωπικά του, όσο και τα επαγγελματικά του είναι σε μια πολύ καλή φάση. Λέγεται πως όταν αισθάνεσαι μέσα σου καλά βγαίνει και προς τα έξω. Αυτό ισχύει σίγουρα στην περίπτωση του τραγουδιστή.\r\n\r\nΈχει καταφέρει να σημειώσει μεγάλη αλλαγή στο σώμα του και είναι πιο γυμνασμένος από ποτέ. “Έχτισε” κοιλιακούς και απόκτησε ένα γραμμωμένο σώμα. Κι αυτή δεν ήταν η μόνη αλλαγή, καθώς πρόσφατα ο τραγουδιστής χτύπησε και αρκετά νέα tattoos.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα στο σώμα του μετά από συγκεκριμένη διατροφή και γυμναστική είναι εντυπωσιακά. Γυμνάζεται αρκετές φορές μέσα στην εβδομάδα και παρόλο που δεν ακολουθεί κάποια αυστηρή δίαιτα στέρησης, προσέχει αρκετά το τι τρώει και έχει υιοθετήσει έναν πολύ πιο υγιεινό τρόπο ζωής\r\n\r\nΔιαβάστε αναλυτικά την διατροφή του:\r\n\r\nΠρωινό: Γάλα με δημητριακά ή γάλα με πρωτεΐνη, βρώμη και δαμάσκηνα\r\n\r\nΜεσημεριανό: Φιλέτο κοτόπουλο, υδατάνθρακες, ρύζι, σαλάτα\r\n\r\nΕνδιάμεσα: Φρούτα\r\n\r\nΒραδινό: Σολωμός με σαλάτα ή μακαρόνια ή όσπρια\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n \r\n
\r\n
\r\n
Ακολουθήστε το Alterinfo στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα τελευταία νέα!
