Μια ιδιαίτερης σημασίας συνέντευξη έδωσε η γνωστή ηθοποιός Κατερίνα Λέχου, στο περιοδικό Life, ενώ δεν δίστασε να δεχθεί ιδιαίτερη επεξεργασία στις φωτογραφίες της, ούσα η ίδια 30 χρόνια μεγαλύτερη! Διαβάστε τα πιο σημαντικά μέρη της συνέντευξής της:\r\n\r\nΕίστε ένας άνθρωπος που προσέχει τη διατροφή του, αθλείται και γενικά ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Θεωρείτε ότι οι Έλληνες γενικότερα ως λαός είμαστε σ’ ένα καλό επίπεδο όσον αφορά στο σωστό και υγιεινό τρόπο ζωής ή έχουμε ακόμα δρόμο μπροστά μας;\r\n\r\nΖούμε σ’ έναν ευλογημένο τόπο, μια ευλογημένη γη, τα προϊόντα της οποίας μας προσφέρουν  μια πολύ ωραία και καλή διατροφή. Δυστυχώς όμως, ως Έλληνες έχουμε υιοθετήσει πολύ κακές διατροφικές συνήθειες. Προσπαθώ να τρώω απλά, ελληνικά, σωστά, χωρίς να κάνω κάτι το ιδιαίτερο. Δεν στερούμε ποτέ τίποτα. Το βασικό είναι να έχεις μια σωστή διατροφική συνήθεια… εγώ δηλαδή στην αρχή έβαζα ξυπνητήρι για να συνηθίσω να τρώω κάθε 3 ώρες και πλέον μου έχει γίνει συνήθεια. Δεν πέφτουν έτσι τα επίπεδα της γλυκόζης και ούτε πέφτω σαν λιμασμένη να φάω κάτι. Τα ενδιάμεσα υγιεινά σνακ είναι πολύ σημαντικά.\r\n\r\n\r\n\r\nΘα μας αποκαλύψετε κάποια μυστικά ομορφιάς σας;\r\n\r\nΓενικά μένα ομορφιά σημαίνει καθαριότητα, ουσιαστική καθαριότητα και ενυδάτωση του δέρματος.  Ειδικά αν δεν έχεις την οικονομική δυνατότητα, μπορείς ν’ αξιοποιήσεις τα προϊόντα που μας δίνει η ελληνική γή. Για παράδειγμα το ελαιόλαδο είναι ένα πολύ θρεπτικό προϊόν για τα μαλλιά.\r\n\r\nΣας φοβίζει το γεγονός ότι μεγαλώνετε ή είστε της άποψης ότι όσο μεγαλώνουμε ομορφαίνουμε; \r\n\r\nΌσο μεγαλώνω δεν ομορφαίνω, όσο μεγαλώνω γερνάω… Το θέμα είναι ότι τα πράγματα μαθαίνουμε να τ’ αγαπάμε. Κοίτα, η φύση τα έχει φτιάξει όλα με πολύ σοφία και αν το καταλάβουμε θα νιώθουμε όλοι πολύ καλύτερα με τον εαυτό μας. Δηλαδή, μπορεί όσο μεγαλώνουμε να χάνουμε την φρεσκάδα μας και την νεανικότητά μας, αλλά έχουμε κερδίσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, ξέρουμε τι θέλουμε, πως είμαστε, εξοικειωνόμαστε με την εικόνα μας. Καμία φορά ακόμα και όταν είσαι 20 μπορεί να μην νιώθεις καλά με τον αυτό  σου και την εμφάνιση σου, όταν όμως περνάς τα 40 πρέπει ν’ αγαπήσεις τον εαυτό σου.\r\n\r\n\r\n\r\nΕίστε υπέρ των αισθητικών επεμβάσεων; Και δε μιλάω μόνο γι’ αυτές που απαιτούν νυστέρι;\r\nΚοιτάξτε, μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια έχω κάνει και καθαρισμούς και λεμφικά μασάζ και θεραπείες για πρόσωπο μ’ έναν τρόπο επαγγελματικό. Γενικότερα μιλώντας, θεωρώ ότι, ό,τι κάνει μια γυναίκα για να περιποιείται τον εαυτό της και να νιώθει αυτή καλά και όμορφη είναι θεμιτό. Ακόμα και αισθητικές επεμβάσεις, αλλά όχι όμως, στον ακραίο βαθμό τους. Άλλωστε, έχουν εξελιχθεί τόσο πολύ οι μέθοδοι τα τελευταία χρόνια που υπάρχουν θεραπείες που δεν απαιτούν καν νυστέρι. Πάντως, πιστεύω ότι μεγαλύτερη σημασία έχει η πειθαρχεία και η συνέπεια. Δηλαδή, κάθε μέρα να πλένεις το πρόσωπο σου, να βάζεις τις κρέμες σου, να περιποιείσαι με προϊόντα μια φορά την εβδομάδα τα μαλλιά σου. Έτσι και αλλιώς στο τέλος όλοι θα γεράσουμε.\r\n\r\n\r\nΠηγή: Πρώτο Θέμα