Τα μυστικά διατροφής της Φαίης Σκορδά!

Πως τα κατάφερε… μετά την εγκυμοσύνη και απέκτησε ένα τόσο αψεγάδιαστο κορμί; Αυτά είναι τα μυστικά της που την βοήθησαν να πετύχει το τέλειο σώμα…\r\n\r\nΔιαθέτει σίγουρα ένα από τα ωραιότερα σώματα της ελληνικής τηλεόρασης. Ποιες είναι όμως οι διατροφικές της συνήθειες;\r\n\r\nΔιαβάστε την ιστορία: Έχασα 16 κιλά σε 4 εβδομάδες!\r\n\r\n\r\nΠολύ νερό, συχνά γεύματα, φρούτα και λαχανικά, πράσινο τσάι και ζυμαρικά χωρίς γλουτένη συνθέτουν το καθημερινό διατροφικό πρόγραμμα της Φαίης Σκορδά, όπως αποκαλύπτει στο περιοδικό ΕΓΩ.\r\n

\r\nΗ άσκηση, ακόμα και το καθημερινό περπάτημα για μισή ώρα δίνουν στον οργανισμό τις βάσεις μιας καλής φυσικής κατάστασης.\r\n\r\nΟι απαιτητικοί ρυθμοί της παρουσιάστριας δεν αφήνουν πολύ χρόνο για παραπάνω άσκηση. Η Φαίη καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα, χωρίς αλάτι και λίγα γλυκά και κλείνει τη μέρα της με ένα λιτό βραδινό.\r\n\r\nΤο μυστικό είναι πως αν φάει παραπάνω κάποια μέρα, την επόμενη οι θερμίδες περιορίζονται.

Αφήστε το σχόλιό σας

σχόλια

Related posts