Πώς θα «φουντώσετε» ξανά τη σχέση σας

Ο συγγραφέας του βιβλίου «Love Illuminated» Daniel Jones γράφει ότι οι άνθρωποι περνούν τα νιάτα τους αναζητώντας την αγάπη και τη μεσήλικη ζωή τους ερωτώμενοι πώς θα την κερδίσουν ξανά πίσω.Οποιοσδήποτε βρίσκεται σε μια σχέση ή σχεδιάζει να μπει σε μία, πρέπει να γνωρίζει πώς να κρατήσει τη φλόγα ζωντανή στο πέρασμα των χρόνων.\r\n\r\nΌμως ποιος γνωρίζει το μυστικό;\r\n\r\nOnline Ανταλλαγές – Αντάλλαξε ό,τι δεν χρειάζεσαι με ό,τι έχεις ανάγκη – Δωρεάν!\r\nΠώς μπορεί να το καταφέρει κανείς αυτό;\r\n\r\nΑς δούμε τι έχει να μας πει η επιστήμη γι’ αυτό…\r\n\r\nΗ φράση «και ζήσαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα» είναι πιο εύκολη να την πεις παρά να την πετύχεις…\r\n\r\nΟ Ty Tashiro στο βιβλίο του «The Science of Happily Ever After: What Really Matters in the Quest for Enduring Love» εξηγεί, ότι τα ζευγάρια τον πρώτο χρόνο του έγγαμου βίου τους δηλώνουν 86% ικανοποίηση μέσα στο γάμο τους. Επτά χρόνια μετά το ποσοστό αυτό πέφτει κάτω από το 50%.\r\n\r\nΟι μισοί λοιπόν παίρνουν διαζύγιο, ένα άλλο 10-15% χωρίζει χωρίς να προχωρήσει τις νομικές διαδικασίες, ενώ ένα 7% περίπου παραμένουν… χρόνια δυστυχείς.\r\n\r\nΤο 60% λοιπόν περίπου των γάμων καταλήγουν σε… διαφορετικό δρόμο, ενώ αν προσθέσει κανείς στο ποσοστό αυτό και το επιπλέον 7% που δεν παίρνουν διαζύγιο μεν, αλλά παραμένουν «δυστυχισμένοι μαζί», προκύπτει ότι τα δύο τρίτα περίπου όλων των παντρεμένων ζευγαριών… μάλλον δεν «ζήσαν και πολύ καλά».\r\n\r\nΓιατί είναι δύσκολος ο γάμος μακροχρόνια;\r\n\r\nΈνας από τους κύριους λόγους, σύμφωνα με την επιστήμη, είναι η εξοικείωση. Ή αλλιώς ένας πιο εύηχος τρόπος για να πει κανείς ότι βαρέθηκε τον άλλον, γράφει ο Eric Barker στο The Week.\r\n\r\nΣτις αρχές μιας σχέσης όταν ο ένας σύντροφος μπορεί να ολοκληρώσει μια φράση που λέει ο άλλος, προτού την τελειώσει ο δεύτερος είναι «γλυκό», «ρομαντικό», «συμπαθητικό» κ.τ.λ.\r\n\r\nΜετά από μερικά χρόνια όμως αυτή η προβλεψιμότητα αποδεικνύεται αρνητικός παράγοντας.\r\n\r\nΟ Robert Greene, συγγραφέας του βιβλίου «The Art of Seduction», εξηγεί ότι η έκπληξη είναι το στοιχείο κλειδί μέσα σε μια σχέση:\r\n\r\n«Η αποπλάνηση περιλαμβάνει ένα βαθμό έκπληξης, που σε γενικές γραμμές είναι το πρώτο πράγμα που εξαφανίζεται μετά από κάποιο καιρό μέσα σε μια σχέση. Τα πάντα είναι οικεία και γνώριμα και δεν νιώθεις να σε εκπλήσσει πια ο άλλος».\r\n\r\nΤι μπορεί να μάθει κανείς από τα… προξενιά\r\n\r\nΤα προξενιά μπορεί να ανήκαν στο παρελθόν και η πλειοψηφία να μη συμφωνεί πια καθόλου με την πρακτική των προσυμφωνημένων γάμων, ωστόσο οι έρευνες δείχνουν ότι μπορούν να σας διδάξουν κάτι.\r\n\r\nΣύμφωνα με ερευνητές, που μελέτησαν τη σχέση ζευγαριών που παντρεύτηκαν από έρωτα και άλλων που παντρεύτηκαν με προξενιό (αναλογία 50-50), οι γάμοι «από έρωτα» ξεκινούν με πολλή χαρά κι ευτυχία, όμως τα συναισθήματα αυτά φθίνουν γρήγορα. Αντίθετα, οι γάμοι από προξενιό ξεκινούν λιγότερο ευτυχισμένοι, όμως μετά από 10 χρόνια οι σύζυγοι είναι πιο χαρούμενοι και παραμένουν έτσι.\r\n\r\nΤα ζευγάρια που είχαν παντρευτεί από έρωτα και ήταν μαζί λιγότερο από ένα χρόνο σημείωσαν κατά μέσο όρο 70 πόντους από 91 στην κλίμακα της αγάπης, όμως το νούμερο αυτό έπεφτε σταδιακά με το πέρασμα του χρόνου.\r\n\r\nΤα ζευγάρια που είχαν παντρευτεί από έρωτα και ήταν παντρεμένοι δέκα χρόνια ή και παραπάνω σημείωσαν κατά μέσο όρο μόλις 40 πόντους στην ίδια κλίμακα.\r\n\r\nΑντίθετα, τα ζευγάρια από προξενιό στην αρχή του γάμου τους είχαν μόλις 58 πόντους, όμως τα συναισθήματά τους αυξάνονταν καθώς περνούσαν τα χρόνια, με αποτέλεσμα 10 ή και παραπάνω χρόνια μετά ο μέσος όρος τους να είναι στους 68 πόντους. (Πληροφορίες από το βιβλίο «The Art of Choosing Paperback» της Sheena Iyengar).\r\n\r\nΠοιο είναι λοιπόν το μυστικό πίσω από τη μακροχρόνια επιτυχία των προξενιών;\r\n\r\nΌτι γίνεται «δουλειά» μέσα στη σχέση.\r\n\r\nΟι σύντροφοι δεν βασίζονται παθητικά στη «μαγεία» και τα «έντονα συναισθήματα». Πρέπει να αφιερώσουν χρόνο σκεπτόμενοι πώς μπορούν να κάνουν τη σχέση τους να λειτουργήσει.\r\n\r\nΟι έρευνες δείχνουν, ακόμη, ότι το να περιμένει κανείς μια παραμυθένια σχέση είναι κάτι σαν τη «συνταγή της απογοήτευσης».\r\n\r\nΣύμφωνα με τον David Niven στο βιβλίο του «100 Simple Secrets of Great Relationships», το 78% των ανθρώπων πίστευε στο στοιχείο του παραμυθιού (κάτι σαν την ιστορία της Σταχτοπούτας) σε ό,τι αφορά τις ρομαντικές σχέσεις.\r\nΑυτοί οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να έχουν βιώσει την απογοήτευση και το άγχος μέσα στις σχέσεις τους, συγκριτικά με εκείνους που δεν πιστεύουν και τόσο στα παραμύθια.\r\n\r\nΜην προσπαθείτε να αλλάξετε τον άλλο. Αυξήστε τα καλά στοιχεία μέσα στη σχέση\r\n\r\nΟ/η σύντροφός σας είναι αυτός/η που είναι. Μην προσπαθείτε να τον/την αλλάξετε.\r\n\r\nΈρευνες έχουν δείξει, ότι αυτή η διαδικασία δε μπορεί να λειτουργήσει.\r\n\r\nΌπως αναφέρει ο John Gottman, ερευνητής και συγγραφέας του βιβλίου «The Seven Principles for Making Marriage Work», το 69% των προβλημάτων που αντιμετωπίζει ένα ζευγάρι είναι επαναλαμβανόμενα και δεν πρόκειται να εξαφανιστούν με τους τσακωμούς, όσα χρόνια κι αν περάσουν.\r\n\r\nΟι περισσότερες «έγγαμες διαφωνίες» δε μπορούν να επιλυθούν. Τα ζευγάρια περνούν πολλά χρόνια προσπαθώντας να αλλάξουν ο ένας το μυαλό του άλλου, όμως αυτό είναι κάτι που δε μπορεί να συμβεί.\r\n\r\nΚι αυτό συμβαίνει γιατί οι διαφωνίες τους βασίζονται στις θεμελιώδεις διαφορές τους γύρω από τον τρόπο ζωής, την προσωπικότητα και τις αξίες που έχει ο καθένας.\r\n\r\nΑν λοιπόν δε μπορεί να αλλάξει ο ένας τον άλλον, πώς μπορεί να μειώσει τα άσχημα πράγματα;\r\n\r\nΑυξάνοντας τα καλά μέσα σε μια σχέση:\r\n\r\nΞεχάστε το ρομάντσο και δώστε βάση στον ενθουσιασμό\r\n\r\nΕρευνητές μελέτησαν επί 10 εβδομάδες ζευγάρια, τα οποία έκαναν είτε «ρομαντικές δραστηριότητες» ή «συναρπαστικές δραστηριότητες».\r\n\r\nΟι «ρομαντικοί» έχασαν. Κι αυτό γιατί ο ενθουσιασμός, από όπου κι αν προέρχεται, συνδέεται αυτόματα με το άτομο με το οποίο είστε μαζί, ακόμη κι αν δεν τον προκαλεί το ίδιο το άτομο.\r\n\r\nΣύμφωνα με την ερευνήτρια Sonja Lyubomirsky, ο ενθουσιασμός που έχει βιωθεί αμοιβαία… κάνει και πάλι τις «πεταλουδίτσες» να εμφανιστούν.\r\n\r\nΑφήστε λοιπόν στην άκρη τα ρομαντικά δείπνα, υπό το φως των κεριών. Πηγαίνετε για χορό ή για κάτι άλλο στο οποίο μπορείτε να συμμετέχετε και οι δύο μαζί σαν ζευγάρι.\r\n\r\nΘυμηθείτε πώς ήταν το πρώτο σας ραντεβού\r\n\r\nΈρευνες έχουν δείξει ότι το να προσποιείται κανείς ότι είναι στο πρώτο ραντεβού με το σύντροφό του, είναι πιο ευχάριστο για τον άλλον και το απολαμβάνει πιο πολύ.\r\n\r\nΑν θυμηθείτε το πρώτο σας ραντεβού θα καταλάβετε γιατί…\r\n\r\nΟ καθένας δίνει τον καλύτερό του εαυτό για να εντυπωσιάσει τον άλλον. Και είναι γεμάτος θέληση, ενθουσιασμό κι ελπίδα.\r\n\r\nΜήπως εκεί λοιπόν κρύβεται το «μυστικό»;\r\n\r\nΠηγή: newsbeast.gr\r\n\r\n

Αφήστε το σχόλιό σας

σχόλια

Related posts