Η μοναξιά απειλή για την ψυχική και την σωματική υγεία

Ερευνητές εντόπισαν ότι η μοναξιά στους ηλικιωμένους μπορεί να έχει ολέθρια αποτελέσματα χειρότερα ακόμη κι από την παχυσαρκία.\r\n\r\nΕρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας John Cacioppo μελέτησαν περισσότερα από 2.000 άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω για να καταλήξουν ότι όσοι βίωναν έντονη μοναξιά και για μεγάλο χρονικό διάστημα είχαν διπλάσιες πιθανότητες θνησιμότητας από εκείνους που υπέφεραν από παχυσαρκία.\r\n\r\nΜάλιστα η θνησιμότητα όσων δήλωναν αισθήματα μοναξιάς ήταν υψηλότερη κατά 14% σε σχέση με όσους δεν είχαν αντίστοιχα αισθήματα.\r\n\r\nΤα καλύτερα εστιατόρια στο πιάτο σου με έκπτωση έως 50%!\r\n\r\nΤο αίσθημα της μοναξιάς επηρεάζει επιπλέον αρνητικά την ποιότητα του ύπνου, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψη και ευνοεί την ανάπτυξη έντονου στρες.\r\n\r\nΟι ηλικιωμένοι σε ποσοστό 20% – 40% νιώθουν μόνοι κατά περιόδους, άλλοι λιγότερο κι άλλοι περισσότερο. Αυτό γίνεται πιο έντονο τα βράδια, τις γιορτές κτλ.\r\n\r\nΑυτό που χρειάζονται οι ηλικιωμένοι σύμφωνα με τον επικεφαλής είναι να αισθάνονται μέλη μιας κοινότητας, μιας ομάδας. Το να περιτριγυρίζονται από άτομα δεν αρκεί, συμπληρώνει, πρέπει να είναι σε θέση να μπορούν να δημιουργούν και να συντηρούν συναισθηματικούς δεσμούς με άλλους ανθρώπους, στοιχείο που θα τους δώσει ένα αίσθημα ολοκλήρωσης και ικανοποίησης.\r\n\r\nΗ μοναξιά απειλεί την ψυχική και την σωματική υγεία και μπορεί να αποβεί μοιραία.\r\n\r\nΠηγή: healthpress.gr

Αφήστε το σχόλιό σας

σχόλια

Related posts